健身气功之风吹拂濠江两岸

在澳门的健身气功圈内，梁颖浩是个多面手——既是职业工程师，也是澳门理工大学的健身气功教师，还是澳门健身气功总会的教练员和裁判员。在濠江两岸，他用实际行动践行着一名健身气功人的责任，让融合了传统养生智慧的健身气功为澳门全民健身事业的发展持续助力。

梁颖浩在儿时有习武的经历。他说：“练习武术讲究刚劲有力，健身气功则追求‘中和’，注重内外兼修、形气合一。慢慢练下来，身心都觉得舒畅。”正是这种别样的体验感，让他对于健身气功产生了浓厚的兴趣。

时光流转，热爱逐渐升华为责任。作为澳门健身气功总会的骨干，梁颖浩不仅坚持习练功法、参加赛事，还致力于成为一名健身气功推广者，主动扛起弘扬传统养生文化的大旗。在近日举办的海峡两岸暨港澳地区健身气功交流比赛大会现场，梁颖浩讲起了自己这一年来走过的健身气功之路。

去年7月，全国健身气舞运动新方法师资培训班的开办吸引了梁颖浩的目光。以往练习的健身气功·八段锦、五禽戏等套路，节奏缓慢、动作规整；相比之下，健身气舞节奏明快、动作优美、创作空间自由。这一兼具气功养生内核与舞蹈艺术美感的新项目令他眼前一亮，也让他找到了健身气功“破圈”的契机。

怀揣着这份期待，梁颖浩将健身气舞带回澳门。他组建队伍、打磨动作，并面向社会进行了多次展演，取得了积极的反响。梁颖浩笑着说：“在推广健身气舞的过程中，我发现它恰好可以弥补传统功法在年轻人群中吸引力不足的短板。如今有越来越多的学生愿意和我一起体验这项独特的养生运动。”

推广之路从未止步，自我提升也不曾停歇。今年3月，梁颖浩还作为第一位澳门籍学员，参加了2025年健身气功国家级裁判员轮训班。在教与学的身份转换间，他一边汲取专业知识，精进自身技能与执裁水平，一边将所学所悟转化为推广的动力，将这项文化底蕴深厚、锻炼效果显著的运动发扬光大。

据梁颖浩介绍，目前澳门的健身气功已经拥有覆盖全年龄段，有数百名健身气功爱好者。“我们遵循体育总局创编的标准教材习练，每个月都会组织功法交流活动。大家的参与热情十分高，我希望能带动更多澳门市民了解、接触、热爱健身气功。”梁颖浩的话语朴实而坚定。

从初次接触时的新奇，到当下的深耕，梁颖浩始终相信，健身气功的价值不仅在于养生，更在于搭建了一座桥梁，让传统养生文化以更年轻、更包容的姿态，在不同年龄、不同背景的群众之间引发共鸣，生生不息。（转自12月24日《中国体育报》06版）