2025年黄山市“九九重阳”全民健身主题活动启幕

10月29日，农历九月初九，适逢重阳佳节，2025年黄山市“九九重阳”全民健身主题活动在屯溪区黎阳镇风景如画的鬲山景区成功举办。本次活动以“全民健身促进全民健康，银龄行动共建友好社会”为主题，旨在弘扬尊老、敬老、爱老、助老传统美德，引导老年人树立科学健身理念。

秋日的鬲山景区层林尽染，来自全市的200余名中老年健身爱好者精神抖擞，沿生态步道快乐健行。

大家在一片田园山色中舒展筋骨、畅享运动，以健康活力的方式诠释“科学健身、乐享晚年”的现代养老理念，让重阳登高的古老习俗焕发出全民健身的时代新意。

现场活动内容丰富、注重实效。科学健身指导区内，专业教练耐心传授太极拳、手杖操等适老项目，帮助老人们改善“有氧有余、力量不足”的锻炼短板；健康服务台前，健身咨询吸引了众多参与者，专业指导助力老年人安全、科学地参与运动。交流环节气氛融洽，老同志们畅谈健身心得，共赏秋日美景，充分展现了“老有所健、老有所乐”的时代风采。志愿服务与环保行动的融入，更让孝亲敬老的文明新风在活动中温情传递。

本次活动的成功举办，是黄山市推动全民健身与老年体育事业协同发展的扎实举措。它以老年人喜闻乐见的运动形式，将公共健身服务送入山水之间，真正让体育融入日常生活，让“养老”变为了“享老”。这一暖心而创新的实践，不仅为老年人快乐健身作出了示范，也为本地的健身与康养融合探索了新路径。